Questions générales
À qui s’adresse Jicalmbox ?
Jicalmbox est conçue pour toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être mental et intégrer des pratiques d’auto-soin dans son quotidien. Que vous soyez novice en matière de bien-être ou déjà engagé dans un parcours personnel, Jicalmbox vous propose des outils adaptés pour soutenir votre équilibre mental.
En quoi les box sont-elles conçues pour favoriser le bien-être mental ?
Nos box sont conçues par des professionnels et incluent des outils inspirés par des approches validés pour soutenir la sérénité et l’équilibre émotionnel. Chaque élément a été soigneusement choisi pour stimuler des pratiques bénéfiques et vous aider à cultiver des habitudes saines de manière progressive.
Les activités et produits sont-ils séléctionnés par des psychologues ?
Oui, tous les produits et activités de Jicalmbox sont sélectionnés et validés par une équipe de psychologues et de professionnels du bien-être. Notre objectif est de garantir que chaque box contribue véritablement à votre épanouissement mental, en vous offrant des outils utiles et adaptés.
Les box sont-elles adaptées pour les personnes en suivi thérapeutique ?
Absolument. Nos box sont conçues pour compléter les pratiques de bien-être et peuvent tout à fait accompagner un suivi thérapeutique. Cependant, elles ne remplacent pas un accompagnement professionnel, mais peuvent enrichir le parcours thérapeutique avec des outils et activités favorisant l’auto-soin.
Puis-je offrir Jicalmbox en cadeau à quelqu'un ?
Oui, bien sûr ! Jicalmbox est une excellente idée de cadeau pour toute personne qui souhaite prendre soin de son bien-être mental. Vous pouvez offrir un abonnement ou une box unique, selon vos préférences, pour un cadeau qui allie originalité et bien-être.
Questions récentes
Qu’est-ce que l’auto-soin en santé mentale ?
L’auto-soin en santé mentale désigne l’ensemble des pratiques que l’on peut adopter soi-même pour soutenir son équilibre émotionnel et psychologique. Cela inclut des activités comme la méditation, la pleine conscience, l’écriture expressive et bien d’autres, qui favorisent une meilleure gestion du stress et un renforcement de la résilience.
Comment les routines de bien-être peuvent-elles aider à gérer le stress ?
Les routines de bien-être, comme celles incluses dans nos box, aident à instaurer des moments de pause, de détente et de réflexion, essentiels pour gérer le stress. Elles renforcent des habitudes positives qui améliorent la résilience face aux défis quotidiens, tout en permettant de mieux comprendre et réguler ses émotions.
Pourquoi l’écriture expressive est-elle bénéfique pour la santé mentale ?
L’écriture expressive permet de libérer des émotions, de clarifier des pensées et de mieux comprendre ce que l’on ressent. Elle aide à diminuer les tensions, favorise la réflexion, et peut avoir un effet apaisant. Nos box incluent des exercices guidés pour intégrer cette pratique facilement dans votre quotidien.
Nos professionnels
Comment puis-je consulter ou poser des questions aux professionnels derrière Jicalmbox ?
Nos experts partagent régulièrement des conseils, articles et astuces à travers nos newsletters et notre blog, accessibles à tous nos abonnés. Pour des questions spécifiques, notre service client est disponible pour transmettre vos demandes, et certains de nos spécialistes répondent directement sur des sujets liés aux produits ou pratiques inclus dans la box.
Quels types de professionnels participent à la sélection des produits ?
La sélection des produits de Jicalmbox est réalisée par une équipe diversifiée de professionnels, incluant des psychologues cliniciens, psychologues sociaux, neuropsychologues, psychiatres, experts en développement personnel, ainsi que des sophrologues. Chaque type d’expert contribue à choisir des produits et des pratiques adaptés pour soutenir la gestion du stress, la relaxation, l’épanouissement personnel et l’équilibre émotionnel, en s’appuyant sur leurs connaissances et spécialités.
Les experts de Jicalmbox proposent-ils des conseils personnalisés ?
Actuellement, nos conseils sont partagés de manière générale et à travers les supports inclus dans chaque box. Ces contenus, conçus par nos spécialistes, visent à être bénéfiques pour un large public. Bien que nous ne proposions pas de conseils personnalisés, chaque box inclut des pratiques testées pour vous guider dans votre bien-être mental.
Est-il possible de bénéficier de consultations avec les psychologues ou thérapeutes de Jicalmbox ?
Nos professionnels contribuent principalement à l’élaboration des box et à la création de contenus de bien-être. Pour des consultations individuelles, vous pouvez consulter le catalogue de nos professionnels, qui propose divers experts disponibles pour des séances personnalisées. Jicalmbox se concentre sur l’auto-soin en offrant des outils validés par des experts pour favoriser le bien-être au quotidien, mais nous vous encourageons à explorer des consultations individuelles si vous recherchez un accompagnement plus spécifique.